A JA TAK PROMUJĘ POLE DANCE - Martyna Siwek z Bielska-Białej

Martyna napisała:

"Mam dla Was filmik.Ćwiczę w Aerial Studio w Bielsku Białej od listopada 2013, a więc rok i kilka miesięcy. Początkiem listopada 2014 Agnieszka Ziaja (instruktorka z Aerial Studio) zadała nam, kursantkom, zadanie domowe: każda z nas miała wymyślić własny układ do wybranej przez siebie piosenki. Teoretycznie tworzenie układów zajęło nam miesiąc, w praktyce jednak... 4 dni, jako że większość dziewczyn ćwiczy raz w tygodniu. Oto moje zadanie domowe, w które włożyłam trochę pracy i trochę więcej serca"

A JA TAK PROMUJĘ POLE DANCE - Aleksandra Światowska z Zabrza

Aleksandra Światkowska napisała:

Chciałabym pokazać, co niesamowitego dzieje się, kiedy połączy się dobre serce i pasję.

Na Śląsku, w Zabrzu udało nam się zorganizować darmowe zajęcia dla kobiet ze Stowarzyszenia Amazonek w Zabrzu. Pomysłodawczynią jest Diana Rasińska, instruktorka w Sunset Girl Pole Dance Studio Zabrze (www.sunsetgirl.pl) , ja pomagałam w realizacji. Jestem niesamowicie poruszona odbiorem przez te Panie zajęć. 

Może jakaś inna szkoła w Polsce będzie zainteresowana zrobieniem czegoś podobnego u siebie. Możemy razem zmieniać obraz środowiska Pole Dance. 

i zrobić coś niesamowitego.

Pink & Pole 

zdjęcie z FB Sunset Girl Pole Dance Studio Zabrze, do którego polubienia zachęcamy

Czekamy na Wasze relacje z akcji promocyjnych oraz pomysły na niestandardową promocję pole dance - info@poledancepolska.pl 

"Pole up!" - wywiad z Wiolettą Kącką, założycielką nowego studio pole dance w Warszawie

Wioletta Kącka, zdjęcie: Michał Toczyński

Wioletta Kącka – właścicielka PoleUp (www.poleup.pl) – pole dance studio w Warszawie. Absolwentka studiów magisterskich Turystyki i Rekreacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Jej pole dance'owe osiągnięcia::

3 miejsce - Nieoficjalne Mistrzostwa Pole Dance 2010

finalistka - Pole Dance Cup 2011

finalistka - Pierwsze Ogólopolskie Zawody Pole Dance - 2011

3 miejsce - Pole Dance Show Contest - 2012

6 miejsce - Mistrzostwa Polski Pole Dance 2012

Natalia Maria Wojciechowska: Kiedy faktycznie zaczęła się Twoja przygoda z pole dance?

Wioletta Kącka: Sięgam pamięcią wstecz i.... to było już 5 lat temu, w 2010 roku! Trenowałam taniec towarzyski i akurat byłam w trakcie zmiany partnera tanecznego. Wtedy po raz pierwszy zobaczyłam pole dance. No i zamieniłam partnera na rurę.

NMW: Co najbardziej wpłynęło na Twój rozwój, ukierunkowanie w pole dance?

WK: Bardzo wiele rzeczy, osób, zdarzeń przyczyniło się do tego, że jestem teraz w takim momencie mojego życia. Przede wszystkim ludzie, z którymi współpracowałam – a między nimi Ty, Natalio. Ważne były dla mnie zawody, dzięki którym mogłam się sprawdzić. No i niewyczerpanym źródłem inspiracji było tysiące filmów obejrzanych w internecie. Większość figur i przejść nauczyłam się sama, powtarzając krok po kroku to, co podpatrzyłam od najlepszych artystów pole dance w ich filmach. Każdy kolejny trening jeszcze bardziej umacniał mnie w przekonaniu, że to właśnie chcę robić. Mój charakter, determinacja i pasja są ogromną siłą napędową.

NMW: Czy Ty to bardziej pole dance (w tym pole art), pole fitness, czy pole sport?

WK: Pole dance to moje życie, taniec to moja pasja. Przez kilka lat trenowałam taniec towarzyski. Później skupiłam się na tańcu współczesnym i tańcu klasycznym, występowałam w teatrze. Także taniec pełnił bardzo ważną rolę w moim życiu. Następnie poznałam pole dance i przepadłam bez reszty :) A efektem mojej wieloletniej miłości jest moja własne studio – PoleUP.




NMW: Kiedyś występowałaś na mistrzostwach i innych zawodach pole dance, pole sport, a potem...no właśnie co się stało? planujesz powrót?

WK: Startowałam w mistrzostwach do 2012 roku. 2013 był dla mnie rokiem w którym poświeciłam się całkowicie rozwojowi umiejętności instruktorskich, pracując jako instruktor w PDP jak i Master Instruktor w Stowarzyszeniu Pole Dance Sport Polska. Rok 2014 to dla mnie rok ciężkiej pracy nad stworzeniem własnego studio – Pole UP. Udało się zrealizować ten plan także, teraz chciałabym zatroszczyć się o studio, a potem kto wie – może znów stanę w szranki. Uwielbiam atmosferę zawodów, pozytywne emocje i adrenalinę z nimi związaną.

NMW: Na pewno w branży pole dance wszyscy wiedzą, ale przypomnijmy - napisałaś książkę "Pole dance - taniec na rurze jakiego nie znacie" - co teraz się dzieje z książką? doczekamy się reedycji, czy może nowej książki?

WK: Książka "Pole dance - taniec na rurze jakiego nie znacie" znalazła się w ofercie ponad 60 księgarni internetowych, oraz na półkach 16 bibliotek na terenie całej Polski. Jest dostępna w największych księgarniach internetowych – Empiku i Amazonie. Cieszy mnie, że pytają o nią miłośnicy pole dance z całego świata. Jej właścicielką została nawet mistrzyni świata pole dance 2011 Alesia Vazmitsel! To naprawdę wielki zaszczyt. Także mogę chyba śmiało powiedzieć, że moja książka podbija świat :) No ale tak na poważnie – w jej napisanie włożyłam bardzo dużo pracy i czasu. Czy powstanie kolejna? Czas pokaże. Na razie bardzo cieszy mnie, że dzięki mojej książce pole dance miał swój debiut na sali wykładowej AWF. Powstaje też więcej publikacji naukowych na ten temat a ich autorzy zwracają się do mnie o pomoc oraz korzystają z treści zawartych w książce podając ją w spisie literatury jako materiał źródłowy.




NMW: Jakie są Twoje plany te najbliższe, te ciut dalsze i te na za 10 lat ?

WK: Cóż najbliższe lata będą dla mnie pracowite. Na pewno będą związane z rozwojem studio. Własny biznes pozwala na realizację własnych marze, ale jednocześnie stawia przede mną ogromną ilość nowych wyzwań – marketing, zarządzanie no i odnalezienie się w gąszczu zasad księgowości. Każdy kto otarł się o własną działalność wie, że nie jest to najprostsze i wymaga sporo cierpliwości do papierkowej roboty i czasu.

Ale przecież nie tylko pracą człowiek żyje – marzę o stabilizacji w życiu prywatnym. Stworzeniu własnego domu założeniu rodziny... :) no ale tu chyba poszybowałam już do tych planów za 10 lat :)




NMW: A teraz przejdźmy do sedna tego wywiadu - właśnie otworzyłaś własne studio - chciałoby się aż rzec "w końcu!" i tutaj kilka pytań - dlaczego zwlekałaś tak długo? co się stało z Pole Dance Project? co robiłaś od odejścia z Pole Dance Project aż do teraz?

WK: PDP to ważny epizod w moim życiu. Tu stawiałam swoje pierwsze kroki jako instruktorka, tu rozwijałam swoje umiejętności. Patrząc na to z perspektywy czasu można śmiało powiedzieć że drużyna PDP składała się z wielu wybitnych i bardzo silnych osobowości. Aby to zauważyć wystarczy spojrzeć na to gdzie jest każda z nas dziś, jak intensywną drogę przebyłyśmy. Własne studio było dla mnie naturalną drogą rozwoju. Dlatego na jego stworzeniu skupiłam się po odejściu z PDP. Stworzenie własnej marki wymaga wiele pracy i przemyślanej koncepcji. Zależy mi aby PoleUP było studiem, w którym kursanci czują się dobrze i które odpowiada na ich potrzeby. Jednocześnie postanowiłam zrobić coś dla siebie – skończyłam kursy dotyczące zdrowego odżywiania się, nauczyłam się prawidłowo dobierać produkty, samodzielnie konstruować dobrze zbilansowane, codzienne menu. Właściwa dieta to ważny element zdrowego stylu życia, wpływający na kondycję i wyniki sportowe. Udział w kursie zaowocował ciekawą współpracą, której efekty mogły już poznać osoby uczestniczące w otwarciu PoleUP.




NMW: Jest już wiele miejsc gdzie można ćwiczyć pole dance - dlaczego ktoś miałby wybrać właśnie Twoje - nowe, nieznane?

WK: PoleUP ma wiele zalet. Zacznę od tych praktycznych :) Po pierwsze– świetna lokalizacja – można tu dojechać metrem, tramwajem, autobusem, jest też wiele miejsc parkingowych. Po drugie- jasne przestronne, sale, duża szatnia to komfort codziennych treningów. Sale nie są przechodnie ale mają możliwość połączenia ich w jedną dużą salę. A po zajęciach kursantki mogą usiąść wygodnie na kanapie, napić się kawy, pogadać. Bardzo dbam o to aby w studiu każdy czuł się dobrze. Po trzecie – małe grupy, co oznacza, że instruktor może poświęcić więcej czasu każdemu z kursantów. Dzięki temu robi się szybciej postępy, jest więcej radości z efektów. No i lepiej się znamy, atmosfera jest kameralna, często podczas zajęć zawiązuję się nowe przyjaźnie.


PoleUP jako miejsce jest nowe, jednak ja pracuję jako instruktor od wielu lat. Zdobyłam tytuł Master Instruktora, trenowałam wielu instruktorów, którzy dziś uczą w warszawskich studiach. Także jeśli ktoś zastanawia się czy wybrać PoleUP – może oprzeć się na opinii kursantów, którzy ze mną trenują. Wystarczy zajrzeć na nasz fanpage – PoleUPKredytowa6 i przekonać się samemu :)

A jeśli ktoś ma ochotę przekonać się na „własnej skórze” jaka atmosfera panuje na zajęciach w PoleUP i jak wyglądają sale – zapraszam bardzo serdecznie na trening do studia ;) 






NMW: czy teraz można powiedzieć, że Wiola is back - i teraz jest mądrzejsza, silniejsza i bardziej doświadczona oraz bardziej wie czego chce?

WK: Hmmm.... nigdy nie miałam poczucia, że Wiola jest out :) Cały czas jestem w wirze pracy. Ale jeśli chodzi o prowadzenie zajęć w szkole to tak jestem BACK w 100% - pełna sił, energii i pasji. Uwielbiam uczyć, cieszę się kiedy moje kursantki pokonują kolejne poziomy i wykonują figury, o których mówiły „... nie to niemożliwe, ja nigdy tego nie zrobię...”. A potem wychodzi im to bez trudu. Bo taki właśnie jest pole dance – niemożliwe staje się możliwe! Stąd się właśnie wzięło moje ulubione hasło PoleUP – we’ll lift You UP higher! A ja się rozwijam, staję się mądrzejsza, uczę się nowych rzeczy dla nich, żeby ciągle móc je zaskakiwać!

NMW: Ok, teraz może jedno z pytań ogólnych - przez ostatni rok w Polsce wiele się zmieniło pod kątem pole dance w Polsce – można by powiedzieć , że się uspokoiło, bo

a) ludzie coraz rzadziej patrzą na to, jak na kontrowersję,

b) coraz częściej widzi się pole dance a to w mediach, a to na drugim i trzecim planie nawet, a to w serialu albo jakimś programie i ludzie zaczynają mieć do tego stosunek, jak do wszystkiego, co kiedyś było nowe, a teraz jest już zwyczajne.

Jak Ty na to patrzysz?

WK: Moim zdaniem postrzeganie pole dance w Polsce cały czas się zmienia i to na lepsze oczywiście. Jak zauważyłaś pole dance możemy zobaczyć w telewizji śniadaniowej, w prasie kobiecej. Dzięki temu zmienia się ten kontrowersyjny wizerunek pole dance, rośnie liczba osób, które postrzegają taniec na rurze jako sport i ma ochotę spróbować. Dzięki temu rośnie liczba szkół, odbywają się warsztaty z międzynarodowymi gwiazdami. Można śmiało powiedzieć, że rynek pole dance przestaje być rynkiem niszowym. Dzięki większej dostępności warsztatów ze sławnymi osobami rośnie poziom umiejętności instruktorów a tym samym kursantów. Co bardzo mnie cieszy. Ludzie zakręcili się wokół rurki. Regularnie odbywają się Mistrzostwa Polski Pole Dance oraz inne jak Pole Art. Polscy zawodnicy próbują swoich sił na zagranicznych konkursach ze wspaniałymi rezultatami. Myślę, że wszystko zmierza w odpowiednim kierunku. Jedynym elementem, który mnie martwi jest to, że szybki wzrost liczby szkół powoduje, że pole dance zaczynają uczyć osoby, które nie posiadają odpowiednich kompetencji, nie ukończyły kursów. Uważam, że pomimo, iż ostatnio zniesiono tytuły instruktorskie, warto taki kurs przejść dla bezpieczeństwa swojego jak i kursantów. Odpowiednia asekuracja, dobór ćwiczeń wzmacniających czy prawidłowa kolejność nauki pozwala uniknąć kontuzji, wspomaga proces nauki przez co treningi stają się bardziej efektywne. Tak jak przy innych dyscyplinach sportu – bez wiedzy i odpowiedniego przeszkolenia – można niechcący wyrządzić kursantom krzywdę.

"Pole dance jest spełnieniem marzeń" - wywiad z Aleksandrą Bednarz, brązową medalistką Mistrzostw Świata Pole Sport 2014

Aleksandra Bednarz podczas World Championships Pole Sport

Aleksandra Bednarz - Zaczęła swoją przygodę z tańcem w wieku 12 lat od zajęć z baletu i tańca współczesnego, jazzu… później miała długą przerwę w tańcu i zajęła się fitnessem – skończyła AWF - Dietetykę oraz Menedżera Sportu, zrobiłam wiele szkoleń fitness, trenera personalnego. Pracowała w Polsce, na Słowacji, w Londynie oraz na Teneryfie – cały czas jako trener personalny, instruktor fitness, dietetyk. Pole Dance trenuje od około 2,5 roku.

ULUBIONA POZYCJA POLE DANCE

Chyba russian split i iron X bo wymagają zarówno siły jak i elastyczności więc musiałam sporo nad nimi popracować 

ULUBIONA MUZYKA DO TRENINGÓW

Na rozgrzewkę dynamiczna, fitnessowa, a do tańca, improwizacji, czy pokazów wolę spokojniejszą, bardziej liryczną, ale z charakterem – nie mam swojej ulubionej, zależy też od mojego nastroju

ULUBIONY GADŻET POLE DANCE

To chyba oczywiste…RURA :D i wszystko, co się z nią kojarzy… a im bardziej jestem zakochana w tym sporcie – tym więcej mi się z rurą kojarzy!
A tak na poważnie to może nie gadżety, ale to, co daje temu wszystkiemu inny wymiar: kostium, muzyka i płynność ruchu
 

Natalia Maria Wojciechowska: Jak zaczęła się Twoja przygoda z pole dance?

Aleksandra Bednarz: Mój przyjaciel podesłał mi filmik na youtube i zaczęłam oglądać kolejne… od razu wiedziałam, że to jest TO, ale wtedy w Polsce nigdzie jeszcze nie było zajęć. Kilka lat później pracowałam w fitness klubie w Londynie i tam dziewczyny wynajmowały salę na pole dance… trudno było nie spróbować, ale na regularny kurs niestety nie miałam wtedy czasu więc miałam tylko kilka lekcji.

NMW: Jak rzopoczynałaś swoją naukę pole dance, gdzie i z kim trenujesz teraz?

AB: Miałam kilka lekcji grupowych, szybko się uczę więc przeskoczyłam na prywatne – z tych niestety nie byłam zadowolona więc zaczęłam uczyć się sama… W większości jestem samoukiem, kilka lekcji i wiele cennych wskazówek dostałam od Gabi Swat, z którą obecnie trenujemy wspólnie jak tylko jest w Polsce. Poza tym uczęszczam na warsztaty z gwiazdami świata Pole Sport i youtube.

NMW: Czy masz swoją idolkę pole dance - kogo i dlaczego, a jak nie to też dlaczego?

AB: Tak, Natalia Tatarintseva – każdy Jej występ to przedstawienie. Wszystko współgra z sobą, jest elastyczna, silna, taneczna, z każdym akcentem muzyki coś się dzieje… rozkosz oglądania. Miałam przyjemność poznać ją osobiście na warsztatach, które zorganizowałam i po tych warsztatach jestem jeszcze większym fanem Natalii. Oczywiście jest wiele innych, tancerek, które podziwiam (Alessandra Marchetti, Jenye Butterfly, Bendy Kate) jednak dla mnie Natalia jest kwintesencją ich wszystkich. 

Aleksandra Bednarz po zdobyciu 3 miejsca podczas WCPS 2014

NMW: Jak to się stało, że postanowiłaś startować na Mistrzostwach Świata?

Zobaczyłam ogłoszenie o zawodach zresztą na Waszym portalu - www.poledancepolska.pl, sprawdziłam pozycje obowiązkowe i stwierdziłam, że dam radę przygotować się… wysłałam filmik eliminacyjny i zakwalifikowałam się.

NMW: A jakieś wcześniejsze zawody?

AB: Startowałam w MP w kategorii debiutantów – zdobyłam nawet brązowy medal. Niestety nie byłam dobrze przygotowana ponieważ przez kontuzję pleców późno się zdecydowałam więc niewiele czasu miałam na przygotowania… ale nie żałuję bo wzbogaciło mnie to o kolejne doświadczenie

NMW: Czy planuje Pani udział w innych zwodach? W Polsce? zagranicą?

AB: Tak, Mistrzostwa Polski. Moim marzeniem są też Mistrzostwa Świata w Londynie, ale myślę, że ciężko będzie zakwalifikować się tym bardziej, że MP niestety nie kwalifikują do Mistrzostw Świata, a w tym roku w Londynie nie ma już kwalifikacji poprzez wysłane nagrania.

NMW: Jak przebiegała cała impreza - Mistrzostwa Świata Pole Sport? Czy wzięłabyś w niej udział raz jeszcze?

AB: Zacznę od plusów:

• Rewelacyjnie zamontowane i super działające rury! W ogóle się nie chwiały, miały dobrą przyczepność i dobry obrót
• Moim zdaniem sprawiedliwy podział kategorii: A to osoby, które wcześniej nie trenowały, B to osoby, które trenowały np. gimnastykę artystyczną czy akrobatykę
• Atmosfera wśród zawodników

Co można byłoby poprawić:

• Warunki dla zawodników – szatnie, może jakiś mały poczęstunek
• Znaleźć sponsorów – dość zaskakujące było to, że na tej rangi zawodach nie było żadnych nagród – nie chodzi mi o duże nagrody, ale o cokolwiek…spodenki do pole dance, bombonierka….

NMW: Jakie jest Twoje pole dance'owe marzenie?

AB: 

Jeśli chodzi o moich kursantów:

- żeby byli tak zakochani w PD jak już są i żeby odnosili sukcesy na zawodach

Co do mojej osoby:

Na każdych kolejnych zawodach i pokazach pole dance – być tak przygotowaną jak tym razem i tak dobrze poradzić sobie ze stresem.

zdjęcie: www.fotomrak.pl, modelka: Aleksandra Bednarz

NMW: Czym dla Ciebie jest pole dance?

AB: Spełnieniem marzeń  – lubię tańczyć, lubię uczyć siebie i innych, lubię nowe wyzwania. Pole dance wymaga ode mnie siły, elastyczności, systematyczności oraz…pokory i cierpliwości - uczy mnie.

Pole dance wymaga siły, ale też daje ją… od jednej z moich kursantek usłyszałam „Olka, nawet nie wiesz, z jakiego doła mnie ta rura wyciągnęła” … i to jest właśnie TO, co w rurze kochamy najbardziej – musisz skoncentrować się na tym co jest tu i teraz i nie ma czasu na myślenie o problemach, czy patrzenie na zegar.

NMW: Czy Twoi bliscy od początku wiedzieli o tym, że trenujesz pole dance? Jaka była ich reakcja?

AB: Rodzice zawsze wspierali mnie w tym, co robiłam. Wiedzą, że z moim silnym charakterem i tak zrobię to, co sobie zaplanuję więc muszą mnie w tym wspierać

NMW: Czy cokolwiek zmieniłaby Pani w branży pole dance w Polsce?

AB: W branży może jest kilka rzeczy do poprawy, ale chętnie zmieniłabym mentalność większości Polaków. Pomału nudne staje się to, że zachowują się jak świętoszki, rurę kojarzą tylko z klubem nocnym i dochodzi do tego, że zastanawiamy się, czy możemy jeszcze być kobiece w tańcu, czy musimy być czysto sportowo-siłowe, żeby ktoś nie posądził nas o erotyczne podteksty… a przecież nie o to chodzi w tańcu… jakoś nikt nie przyczepia się do Rumby, czy to Twerku, a mogą być dużo bardziej wyzywające niż pole dance…

NMW: Niektórzy występują w programach typu Mam Talent, inni organizują konkursy, jeszcze inni produkują kalendarze - jakie są Pani pomysły na promocję pole dance?

AB: Przede wszystkim rozkochiwać w nim kursantki, one są najlepszą reklamą! TV jak najbardziej bo Polacy są bardzo ukierunkowani przez to, co podaje im telewizja….trzeba to umiejętnie wykorzystać. Zdjęcia, kalendarze, klipy, street pole dance, pokazy, gadżety, konkursy,…

Dzieci na rurze! Im rura kojarzy się ze sportem, z zabawą… one są w stanie zmienić świadomość Polaków no i oczywiście jeśli Pole Sport stanie się dyscypliną Olimpijską to będzie rewelacyjna promocja, ale na to myślę, że jeszcze chwilę poczekamy

A oto teledysk, w którym niedawno wzięła udział Aleksandra

PODSUMOWANIE ROKU 2014

Dla polskiego pole dance 2014 był rokiem pełnym wrażeń, wydarzeń, sukcesów i zmian:

• Coraz częściej celebrytki zaczęły głośno mówić o uprawianiu pole dance m.in.: Klaudia Halejcio, Natalia Siwiec. Anna Mucha
• do polski zaczęły się zjeżdżać na warsztaty gwiazdy pole dance z całego świata
• nawet na Pudelku pole dance pojawił się co najmniej 3 razy
• Dzień Dobry TVN, Pytanie na Śniadanie często zapraszały osoby związane z pole dance aby opowiedziały o zmianie w postrzeganiu pole dance w Polsce
• powstały zajęcia pole dance dla dzieci

Oto najważniejsze pole dance'owe wydarzenia, które miały miejsce w roku 2014:

LUTY

Nowy klip Mama Selita "Na pół" z elementami pole dance w wykonaniu Patryka Rybarskiego – obecnie ponad 900 000 odsłon

8.02 - Częstochowski turniej Pole Dance Show Session – vol.1 - CNT Snake Dance w Częstochowie

14.02 - Jakub Kolasa w L'Art de la Pole - le Show we Francji

MARZEC

15/16.03 - Warsztaty z Alessandrą Marchetti – PoleArt w Warszawie

18-20.03 – mini warsztaty pole dance z Natalią Tatarintsevą – Sunset Girl Pole Dance Studio w Warszawie

29.03 – Pole Dance Night w WatchMe Bar w Warszawie

KWIECIEŃ

12/13.04 – warsztaty z Evgeny Greshilov i Anastasia Skukhtorova - Esensai w Gdańsku

MAJ

14/15.05 - Polacy w finałach Mistrzostw Pole Sport Włoch

24/25.05 - Warsztaty pole dance z Anastasią Sokolovą we Wrocławiu w Pole Dance Institute

29.05 - Wykład Wioletty Kąckiej o pole dance na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

CZERWIEC

13.06 - Oh!Pole Dance Freestyle Battle vol.3 w Warszawie – wygrała Marta Grabowska

14/15.06 - Warsztaty pole dance z Oona Kivelą w Oh Lala w Warszawie

19.06 - Warsztaty pole dance z Pink Pumą w Warszawie we Free Art Fusion

28.06 - III Mistrzostwa Polski Pole Sport |w Klubie Basen w Warszawie

WYNIKI

solistki elite

 I miejsce - Agata Jarzębowska

II miejsce - Nina Teltsova

III miejsce - Malwina Ginter

IV miejsce - Renata Olak

V miejsce - Katarzyna Opiełka

 solistki debiutantki

 I miejsce - Daria Stanczyk-Peresypkina

II miejsce - Iwona Drzymała

III miejsce - Aleksandra Bednarz

 duety

 I miejsce - Malwina Ginter i Dorota Policha

II miejsce - Izabela Krajanowska i Patrycja Szepczyńska

 solistki juniorki

 I miejsce - Aleksandra Stróżykowska

 solistki starsze juniorki

 I miejsce - Karolina Oleksy

LIPIEC

20.07 – sukcesy Polaków podczas III Mistrzostw Świata Pole Sport w Londynie: 4 miejsce Jakuba Kolasy w kategorii soliści elite, 8 miejsce Joanny Derybowksiej w kategorii 40+ I 25 miejsce Malwiny Ginter oraz Doroty Polichy w kategorii mixed doubled

24.07 - Warsztaty pole dance z Sergią Louisą Anderson w Esensai w Gdańsku

SIERPIEŃ

7/8.08 - Warsztaty pole dance z Natalią Tatarintsevą w FitWizja w Gliwicach

WRZESIEŃ

Nowy teledysk Glassesboys "Wild" z elementami pole dance w wykonaniu Martyny Dominikowskiej oraz Natalii Marii Wojciechowskiej

19.09 - Pole Dance - Show Night vo.1 w VooDoo Club w Warszawie – zwyciężyła Martyna Kłos

27.09 – sukcesy Polaków podczas Mistrzostw Europy Pole Sport w Pradze: 2 miejsce Agaty Jarzębowskiej w kategorii kobiety solistki A – bez przygotowania sportowego, 3 mijesce Aleksandry Stróżykowskiej w kategorii dziewczynki solistki B – z przygotowaniem sportowym

PAŹDZIERNIK

1-2.10 - Warsztaty pole dance z Marlo Fisken w InSpiral w Warszawie

LISTOPAD

2.11 - Warsztaty pole dance z Natashą Wang w Gdańsku w Esensai

8.11 - Pole Art of Poland w Rudzie Śląskiej – zwyciężyła Klaudia Nowak

21.11 - Dance Fusion Challenge - Dance Hall, Twerk i Pole Dance| ISKRA Pole Mokotowskie w Warszawie – zwyciężyła Maria Rozbicka

29.11- Berenika Nienadowska w półfinale MAM TALENT

GRUDZIEŃ

Aleksandra Bednarz (brązowa medalistka Mistrzostw Świata Pole Sport w kategorii kobiety 18+ profesjonalistki) zatańczyła na rurze w teledysku zespołu NEKROMER

6.12 - Berenika Nienadowska zdobyła 2 miejsce w MAM TALENT

12.12 - Pole Dance Show Night vol.2 w VooDoo Club w Warszawie – zwyciężyła Izabela Krajanowska-Pieniążek

13.12 - Sukcesy Polaków podczas Mistrzostw Świata Pole Sport 2014 w Pradze: Malwina Ginter i Dorota Policha - 3 miejsce w kategorii duety 18+, Katarzyna Kwaśniewicz - 2 miejsce w kategorii amatorek 18+, Aleksandra Bednarz - 3 miejsce kategorii profesjonalistek 18+

Jeśli uważacie, że coś jeszcze powinno znaleźć się na liście - piszcie na info@poledancepolska.pl 

KONTUZJE W POLE DANCE

Pole Dance/Pole Sport/Pole Fitness jest tak wysoce atrakcyjnym sportem, tańcem tudzież formą rekreacji ruchowej przez wzgląd na zawartość wielu różnorodnych elementów, nad którymi trzeba pracować, które można doskonalić i które można wykorzystać podczas treningów lub podczas występów:

• akrobatyka
• rozciągnięcie
• siła
• wytrzymałość
• wyraz, ekspresja artystyczna
• umuzykalnienie, płynność ruchów, dynamika, wykorzystanie amplitudy ruchów
  
  
  

Przez wzgląd na pionowe ustawienie drążka oraz elementy akrobatyczne wykonywane podczas treningów i występów występuje wiele elementów siłowych związanych z podciąganiem się oraz utrzymywaniem całego ciężaru ciała na rękach lub na nogach lub ze wsparciem o piszczel, przedramię itd., co może powodować wiele kontuzji, m.in. takich jak:

•  otarcia, skaleczenia, siniaki, które jednakże są zaliczane raczej do efektów ubocznych a nie kontuzji i zazwyczaj wystarczy w tym przypadku standardowa procedura oczyszczenia ranki i zaklejenia plastrem i obserwowanie czy nie wdało się zakażenie lub przykładanie zimnych okładów i stosowanie maści zmniejszającej obrzęki (o radzeniu sobie z siniakami i obrzękami na samym końcu artykułu)
• przeciążenie okolic barków oraz stanów zapalnych stawów barkowych. 
•  stłuczenia i wgniecenia kości
• wgniecenie żeber
• naciągnięcia, naderwania, zerwania różnych mięśni, ścięgien i wiązadeł
• złamania kości
• wstrząśnienia mózgu
• wybicia palców
• skręcenie kostek
• wypadnięcie barku

Dodatkowymi elementami, które mogą powodować różnego rodzaju kontuzje są:

• niemała wysokość drążka pionowego, z którego można spaść przez chwilę nieuwagi
• nieuświadamianie kursantów potencjalnych zagrożeń oraz sposobów na regenerację po treningu
• nieumiejętne rozciąganie oraz mała wiedza na temat rozciągnięcia i rozciągania, które jest ważnym elementem uzupełniającym
• nieodpowiednia forma rozgrzewki
• nieumiejętne rozplanowanie treningów
• niezbalansowane treningi, czyli brak ćwiczeń ogólnie wzmacniających lub/i rozciągających
• brak terapii manualnych, jak masaże, co w przypadku osób intensywnie trenujących jest konieczne i stanowi element tak samo ważny jak sam trening
• mała świadomość na temat odpowiedniej diety
• forsowanie mimo zmęczenia
• nieświadomość i mała wiedza na temat ciała oraz ruchu

Jak już kontuzja nastąpi, pojawia się szereg elementów, na które należy zwrócić uwagę:

• diagnoza oraz leczenie
• odpowiedni czas na regenerację chorego miejsca
• odpowiednia rehabilitacja
• zwrócenie uwagi na aspekt psychologiczny kontuzji i jeśli pojawią się objawy wskazujące na powstanie silnego urazu, to zadziałanie odpowiednią terapią
• odpowiednia dieta, którą można przyspieszyć proces leczenia
• powolny powrót do treningów
  
  
  

Kiedy kontuzja przytrafia się osobie związanej z pole dance lub/i innymi formami aktywności fizycznej od wielu lat lub/i osobie, która czerpie z tego korzyści materialne, to taka osoba inaczej podchodzi do kontuzji. Często kontuzja jest ryzykiem wliczonym w uprawianie zawodu instruktora, tancerza, mimo to jest zawsze ciężkim przeżyciem na poziomie fizycznym, ale również emocjonalnym i psychicznym. Wiążą się z nią:

• obawa przed stałym urazem mogącym spowodować, że się nie wróci do wykonywanej aktywności
• obawa przed powracaniem kontuzji uniemożliwiającym powrót do dawnej formy
• obawa przed brakiem możliwości i szansy na powrót do takiej samej lub jakiejkolwiek aktywności fizycznej
  W przypadku kontuzji kwalifikujących się do pełnego wyleczenia szansa na powrót do wykonywanej czynności jest dużo większa, bo jest więcej czynników, dzieki którym widzi się sens powrotu oraz odczuwa się chęć powrotu i wręcz nie widzi sie możliwości braku powrotu. Jednakże czasem kontuzja przytrafia się osobom, które dopiero rozpoczęły swoja przygodę z pole dance, a i wcześniej każda aktywność fizyczna była w ich życiu obecna jako rekreacja ruchowa, a nie istota funkcjonowania. Wówczas  wymaga to większej mobilizacji i motywacji, by wrócić do pole dance. Dlaczego?
• bo pole dance jest bardzo wymagający, bardziej wymagający niż większość z dostępnych w klubach fitness aktywności fizycznych
• pole dance często jest bolesny poprzez kontakt skóry z metalem
• bo trenowało się na tyle krótko przed kontuzją, że nie została wytworzona potrzeba “wskoczenia na rurkę” i rura nie stała się nieodzownym elementem życia
• bo wina za spowodowanie kontuzji leży po stronie zaniedbania ze strony studia – np. przez niezabezpieczony odpowiednio sprzęt - i powstał uraz, że w każdym studio tak będzie lub każdy sprzęt jest felerny
• bo wina za spowodowanie kontuzji leży po stronie nieuważnego instruktora lub instruktora, który chciał coś udowodnić na siłę, a któremu się przecież zaufało
• bo ogólnie ma się problemy z motywowaniem siebie i kontuzja jest tylko pretekstem, by przestać
  
  
  Co mogłoby zmotywować do powrotu do treningów pole dance?

• sucha i logiczna analiza, ile pole dance zmienił w życiu i/lub samopoczuciu
• osoba, którą się poznało na treningu, z która się utrzymuje kontakt
• instruktor, który kontaktuje się, by sprawdzić stan zdrowia
• natychmiastowa reakcja szkoły/studio na dane zdarzenie oraz okazanie wsparcia
• zrozumienie, dlaczego doznało się kontuzji
• przychodzenie na treningi, by popatrzeć i w ten sposób w nich uczestniczyć
  
  Co mogłoby zapobiec kontuzji w pole dance?

• odpowiednia rozgrzewka
• nieignorowanie pierwszych objawów przemęczenia oraz przeciążenia
• stosowanie materacy
• uświadomienie sobie lub/i kursantom zagrożeń czy też tego, co może się wydarzyć przez chwilę nieuwagi
• uświadomienie sobie, że pole dance przez chociażby element wiszenia na dość dużej wysokości głową w dół jest sportem wyczynowym i można doznać kontuzji
• wiedząc, jakie pozycje obciążają jakie partie ciała – zastosowanie tak ułożonego treningu, by nadmiernie nie obciążać tylko jednej partii ciała
• stosowanie rozciągania zmęczonych partii mięśniowych w trakcie treningu
• zadbanie o odpowiednią regenerację po treningu
• stosowanie odpowiedniej diety w zależności od częstotliwości treningów
• upewnienie się, że instruktor prowadzący ma odpowiednie kompetencje
• nieprzychodzenie na treningi po np. nieprzespanej nocy
• regularne chodzenie na masaże
  
  
  Jak zabezpieczyć się na wypadek kontuzji?

• wybrać dobre ubezpieczenie od NNW
• upewnić się, że instruktor prowadzący ma skończony kurs pierwszej pomocy
• upewnić się, że studio, do którego się chodzi, jest ubezpieczone
  
   Czego na pewno nie należy robić?

• nie należy pisać najczarniejszych scenariuszy i poddawać się
  
  
  

A oto porady, motywacje i doświadczenia osób, które przeszły kontuzje.

(są to wypowiedzi osób, które trenują pole dance od 9 miesięcy do 7 lat i wszystkie przeszły jakieś kontuzje, najczęściej przeciążenia barków oraz złamania palców dłoni i naciągnięcia mięśni dwugłowych. Wypowiedzi uzyskane dzięki anonimowej ankiecie utworzonej dnia 16 listopada 2014 na www.ankietka.pl)

“Na pewno trzeba być dobrze rozgrzanym, żeby nie ulec niektórym dosyć błahym kontuzjom, i nie winić sie za to, że jest sie słabym albo nieudczanikiem, dlatego dopadła Cię kontuzja. Kontuzja przydarza się z dnia na dzień w różnych okolicznościach niezależnie od stopnia twojego zaawansowania”

“Tak łatwo się nie poddawać, walczyć dalej - z tym, że już bardziej uważać”

“Należy pomyśleć, iż zdarza się to najlepszym, niestety kontuzji nie łapią tylko ci,co siedzą i nic nie robią”

“Należy robić to z głową, w ramach swoich możliwości stopniowo i poza tym wzmacniać się dodatkowo poza zajęciami pole dance”

“Kontuzje zawsze się zdarzają, korzystam z czasu rekonwalescencji, żeby zregenerować ciało lub pracować nad pozostałymi, zdrowymi częściami ciała”

“Wszystko jest możliwe i nie ma co się zniechęcać, bo można osiągnąć wszystko”

“Każdy sport niesie ze sobą kontuzje, każda kontuzja wzmacnia nas i uodpornia, także nie warto się poddawać. To jak jazda na rowerze: spadasz, spadasz, a potem zapominasz o tym, ciesząc się sukcesem, który się sobie wyznaczyło. Co nas nie zabije, to nas wzmocni”

“Każda kontuzja nas czegoś uczy, nie należy się poddawać”

“Kontuzja to małe potknięcie, trzeba pamiętać o tym, co się kocha i dążyć do celu pomimo przeciwności. Niekiedy trzeba nieco cofnąć się ze względu na przerwanie treningu, ale radość w powrocie do punktu wyjścia oraz w doskonaleniu umiejętności jest nie do przebicia!”

“Trzeba zrozumieć, że kontuzje się przytrafiają i są rzeczą normalną u osób trenujących. Pozytywne myślenie, że jednak się uda, na pewno pomoże wrócić do treningów”

“Wróciłam do treningów, nadal je kontynuuję. Po kontuzji, nie chcąc obciążać prawej nogi, skupiłam się na wykonywaniu figur na lewą stronę, czego przed kontuzją unikałam. Ograniczenia wynikające z kontuzji wykorzystałam do dopracowania figur bez obciążania kontuzjowanych partii ciała :)”

“Jak w każdym sporcie, także w pole dance/fitness/sport zdarzają się kontuzje. Posłużę się słowami ortopedy, byłego sportowca: prawdziwy sportowiec to ten, który mimo doznanych kontuzji potrafił wrócić do treningów”

“Pole dance to kontuzjogenny sport, nawet zachowując wszelkie środki ostrożności, trenując pod okiem wykwalifikowanej kadry, musimy mieć świadomość możliwości i ograniczeń własnego ciała. Dobrze przygotowany program pozwoli uniknąć kontuzji wynikających ze zbytnich obciążeń organizmu - niedostosowania poziomu trudności wykonywanych figur do poziomu zaawansowania trenujących. Wszelkie niepokojące objawy należy sygnalizować instruktorowi, nie bagatelizować ich, skorzystać z konsultacji ze specjalistami”

"Wystarczy spojrzeć na karierę Lance'a Armstronga albo chociażby Adama Małysza czy Roberta Kubicy oraz innych sportowców - oni mogli wrócić po ciężkich kontuzjach - każdy może"

O SINIAKACH

Jak powstaje i czym jest?

Siniak (inaczej krwiak) powstaje na skutek urazu mechanicznego (upadek, stłuczenie). Dochodzi wówczas do uszkodzenia naczyń krwionośnych, które znajdują się tuż pod skórą, w efekcie czego okoliczne tkanki naciekają krwią i pojawia się mało estetyczne fioletowe zabarwienie. Z czasem siniak zmienia kolor na brązowy, zielonkawy, żółty i po kilku - kilkunastu dniach z reguły znika. Przyznam szczerze, że jako dziecko intrygowała mnie ta zmiana barw, ale ma to proste wytłumaczenie. Chodzi bowiem o rozkład składników krwi, głównie hemoglobiny, czyli czerwonego jej barwnika.

Co zrobić gdy już powstał?

Jak w przypadku każdego, nawet tego najdrobniejszego urazu ciała niezmiernie ważna jest pierwsza pomoc, co w przypadku siniaka sprowadza się do zimnego okładu. Po pierwsze zadziała on znieczulająco, a po drugie niska temperatura obkurczy naczynia krwionośne i podskórne krwawienie zostanie zmniejszone, a czasem nawet zahamowane. Oczywiście za zimny kompres może posłużyć cokolwiek z zamrażalnika, często możemy spotkać się z chłodzeniem metalu i przykładaniem go do siniaka. Ok, ale zazwyczaj siniaki powstają na sali treningowej a nie w domu i co wtedy? Wówczas dobrze by było mieć ze sobą produkt, który jest dobry na stłuczenia, siniaki oraz naciągnięcia mięśni - spray chłodzący, który można trzymać w każdym nienasłonecznionym miejscu w studio lub nosić ze sobą w torbie. Taki spray (są różne - wystarczy w przeglądarkę wpisać "spray chłodzący" lub ice spray") może okazać się najlepszym przyjacielem, jednakże UWAGA: zastosowanie spray nie czyni cudów i należy pamiętać, że w domu tak czy siak trzeba stosować okłady chłodzące ( UWAGA: często zapominamy, że okładu chłodzącego- czy to jest groszek w torebce czy specjalny okład żelowy zakupiony w aptece - nie wolno stosować bezpośrednio na skórę by jej nie odmrozić. Wystarczy włożyć pomiędzy skórę a okład kawałek papieru toaletowego lub ręcznika papierowego by uniknąć nieprzyjemnego odmrożenia). Okład szczególnie w pierwszej dobie należy zastosować co najmniej 3 razy. Dodatkowym elementem mogącym przyspieszyć gojenie może być zastosowanie odpowiedniej maści na obrzęki i stłuczenia typu Altacet lub a dodatkiem arniki, która ma właściwości lecznicze. Co można zastosować i jest to kuracja rodem z domowej apteczki to okłady z sody oczyszczonej, której właściwości zmniejszające wszelkie obrzęki są znane od lat (sodę oczyszczoną (całe opakowanie) rozpuścić w ciepłej wodzie, nasączyć roztworem gaże i przyłożyć w miejsce stłuczone, ale tylko wówczas gdy nie ma rany na skórze. Do drastycznych metod stosowanych przy masywnych obrzękach, ale czasem nawet ratujących życie, bo masywny obrzęk może spowodować ucisk na główne naczynia krwionośne, należy nacinanie krwiaka by krew wydostała się na zewnątrz. Na drobne siniaki można również zastosować zimno-ciepły prysznic z masażem szczotką gumową lub ryżową, czyli polewać nogi zimną wodą masując jest intensywnie, co radykalnie zwiększa ukrwienie i przyspiesza proces leczenia, na zmianę z polewaniem dość ciepłą wodą (prysznic należy zakończyć zimną wodą, co wielu osobom nie sprawia nadmiernej przyjemności, ale efekty są super, a przy okazji skóra się ujędrnia)

A co robić, żeby siniaki nie powstawały?

No cóż tutaj nie ma jednej dobrej rady. Każdy bowiem ma różne naczynia krwionośne i grubość skóry. Są osoby, których siniaki w ogóle się nie imają i są osoby, które wystarczy , że się dotknął i już siniak jest. Czego można próbować:

- w miejscu gdzie najczęściej robią się siniaki - szorować skórę pod prysznicem szczotką ryżową w nadziei, że skóra się znieczuli/wzmocni

- pić ziele gryki, które wzmacnia naczynia krwionośne przez zawartość witaminy P (rutynę)

- przejść na dietę wzmacniającą naczynia krwionośne (tutaj należałoby skonsultować się z dietetykiem)

- ćwiczyć jak najwięcej również w nadziei, że skóra w miejscach gdzie najczęściej tworzą się siniaki uodporni się na ich powstawanie i przez ciągłe jej ocierani powstaną na niej ochronne zgrubienia - podobne, ale nie tak duże, jakie powstają na spodzie stopy.

- można również zrezygnować z treningów, ponieważ dowiedziono, że tłuczenie jednego miejsca notorycznie może powadzić do złamań zmęczeniowych lub innych chorób szczególnie jeśli ma się delikatne kości i naczynia krwionośne - pole dance bowiem mimo wszystko nie jest dla każdego

"Pole dance to pasja, siła, kobiecość, wytrzymałość" - wywiad z Agnieszką Dawidowicz-Karaszewską - właścicielką Spin Project Pole Dance Studio

Agnieszka Dawidowicz-Karaszewska właścicielka oraz instruktorka SPIN PROJECT pole dance studio. Wychowanka Patrycji Tazbir, pole dance trenuje od prawie 4 lat.

ULUBIONA POZYCJA POLE DANCE: Batwing i Iron X

ULUBIONA MUZYKA DO TRENINGÓW: zależy od nastroju, nie mam ulubionego utworu, chociaż kilka z nich kusi by przygotować choreografię

ULUBIONY GADŻET POLE DANCE: Dry Hands, niezawodny przy handspringach

 

Natalia Maria Wojciechowska: Jak zaczęła się Twoja przygoda z pole dance? 

Agnieszka Dawidowicz-Karaszewska: Kilka lat temu na siłowni, w której ćwiczyłam wieczorami odbywały się zajęcia pole dance, kilka rurek przykręcanych na Sali do fitnessu, brak materacy… postanowiłam spróbować. Po dwóch miesiącach grupa się rozwiązała, ale dzięki temu, zafascynowana pole dance trafiłam do lepiej wyposażonego studio i przede wszystkim do wspanialej instruktorki. Najpierw traktowałam zajęcia, jako formę fitnessu, idealne treningi wzmacniające mięśnie i dające wciąż nowe wyzwania, z czasem nie mogłam już sobie wyobrazić tygodnia bez rurki :)

Jeśli miałabym mówić o inspiracji- to pierwszą, która naprawdę zachwyciła była Jenyne Butterfly i jej występ "Pole Pressure" 2011, zwłaszcza iguana walk!

NMW: Ostatnimi czasy otworzyłaś własne studio Spin Project? Kiedy to się stało i co Cię  pchnęło do tego?

ADK: Studio zostało oficjalnie otwarte 27.09.2014. Oczywiście samo otwarcie poprzedziło kilka miesięcy przygotowań. Choć tak naprawdę to wszystko wydarzyło się tak szybko, że wciąż mam wrażenie jakbym jechała na kolejce w wesołym miasteczku. Jeszcze jakiś czas temu nie przypuszczałam, że sama będę prowadziła studio. Powód- przede wszystkim pasja i szczęście, jakie daje pole fitness, chęć dzielenia się tą pasją z innymi. Od momentu pojawienia się pomysłu, o własnym studio wiedziałam jak ma wyglądać i mam tu na myśli zarówno kwestie techniczne jak wysokość pomieszczeń, podłoga, profesjonalny sprzęt, jak i atmosfera, która ma w nim panować. W SPINie każdy jest mile widzianym gościem a nie jedynie kursantem , któremu zaznacza się obecności na kolejnych zajęciach.

 

NMW: Na rynku już jest dosyć dużo różnych miejsc , w których można trenować pole fitness, ewentualnie pole dance - czym Twoje studio różni się od innych?

ADK: Przede wszystkim to miejsce, w którym każdy może się poczuć jak u siebie, niezależnie od tego, na jakim poziomie zaawansowania jest obecnie. Zależało mi na stworzeniu miejsca, w którym Kursantki odnajdą idealną przestrzeń do treningów z profesjonalną podłogą baletową, naprawdę wysokimi rurkami, klimatyzowanymi salami, ścianami luster by obserwować swoje postępy, także na wysokości 4 metrów nad ziemią. W SPINie dziewczyny mają także możliwość odpocząć po intensywnym treningu w strefie chillout, napić się herbaty, czy uzupełnić spalone kalorie. Przytulna antresola otwarta na jedną z sal to niewątpliwy wyróżnik studio- można obserwować ćwiczące grupy, a także wykorzystać tą nietypową perspektywę na realizację oryginalnych sesji zdjęciowych. O swoim studio mogłabym długo opowiadać, wiec najlepiej będzie, jeśli po prostu przyjmiecie zaproszenie i odwiedzicie studio.

 

NMW: Jak chcesz kształtować profil swojego studio? planujesz jakieś warsztaty, szkolenia itd?

ADK: Studio jest otwarte dla każdego, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z pole dance lub kontynuować oddawanie się tej wspaniałej pasji. Doskonałe warunki do treningów umożliwiają także przygotowanie się do występów, udziału w zawodach- tak wysokie rurki naprawdę dają ogromne możliwości. Jeszcze przed oficjalnym otwarciem , w Spin Project odbyło się szkolenie Pole Form na instruktorów Pole Fitness, już w lutym odbędzie się kolejna edycja. W najbliższym czasie, bo już w sobotę 22.11.2014, zapraszam na Warsztaty Spin Pole Choreography z Patrycja Tazbir, łączące triki z kobiecą choreografią.

W przyszłości oczywiście zrealizuję swoje kolejne marzenie o umożliwieniu pasjonatom pole dance wzięcia udziału w Warsztatach z światowej klasy zawodnikami.

 

NMW: Jak sobie wyobrażasz swoje życie za 5 lat?

Mam nadzieję, że będę przynajmniej tak samo szczęśliwa jak w tej chwili, będą mnie otaczać wartościowi i inspirujący ludzie, i wciąż będę rozwijać swoją pasję . Pole Dance to pasja, siła, kobiecość, wytrzymałość, satysfakcja.

ADK:6. Czy spotkała Cię kiedykolwiek jakakolwiek nieprzyjemność tylko dlatego, że ktoś dowiedział się, że trenujesz pole dance?

Nie było takiej sytuacji, ale przyznam, że jeszcze rok temu, gdy pracowałam w firmie z branży zdominowanej przez mężczyzn, niewielu z moich współpracowników wiedziało, że trenuję pole dance. Nie wstydziłam się tego, ale wolałam uniknąć dwuznacznych uwag. Teraz już wiedzą i kibicują :)

 

NMW: Co pole dance zmienił w Twoim życiu?

ADK: Dało mi większą świadomość ciała, jego możliwości, ale i ograniczeń, nauczyło wytrwałości w dążeniu do celu, stawiania sobie coraz nowych wyzwań. Dzięki pole dance poznałam i wciąż poznaję masę wspaniałych ludzi, z którymi dzielę swoją fascynację tą dziedziną sportu.

NMW: W ciągu ostatnich lat postrzeganie pole dance zmieniło się i zawdzięczamy to pionierom pole dance w Polsce, którzy torowali drogę innym. Jak zamierzasz jako jedna z kontynuatorek ulepszać rynek pole dance i dalej zmieniać sposób postrzegania pole dance w Polsce?

ADK: Fantastyczne jest to, że coraz więcej ludzi postrzega pole dance, pole fitness jako sport, piękny i wymagający sport. Dzięki większej świadomości społeczeństwa osoby, które wcześniej twierdziły, że taka forma treningu nie jest dla nich, postanawiają spróbować. Prowadząc studio widzę tą zmianę szczególnie wyraźnie, na zajęciach pojawia się coraz więcej dojrzałych kobiet, pań realizujących się zawodowo, mających dzieci. Coraz więcej mam zapisuje na zajęcia swoje córki, także panowie zaczęli doceniać pole fitness, jako doskonałą formę treningu ogólnorozwojowego.

Jednak moim zdaniem wciąż brakuje miejsc, spotkań, konkursów, w których mogliby brać udział kursanci, amatorzy, a nie jedynie licencjonowani zawodnicy. Pokonując kolejne stopnie zaawansowania, udoskonalając  triki i figury, pasjonaci-amatorzy powinni mieć szanse na zaprezentowanie swoich umiejętności. Takie spotkania, konkursy na pewno dałyby też większą świadomość społeczeństwa, czym jest pole dance, pole fitness, jak daleki jest od dwuznaczności czy perwersji.Chciałabym by osoby trenujące pole fitness, pole dance mogły chwalić się swoją pasją, osiągnięciami.

Przyczyniać się do coraz większej świadomości na temat pole dance- to jedno z najważniejszych zadań stojących przed wszystkimi, którzy związali swoje życie z tym wspaniałym sportem.

NMW: Jedno zdanie, którym opisałabyś pole dance brzmiałoby...?

ADK: Pole Dance to pasja, siła, kobiecość, wytrzymałość, satysfakcja.