wtorek, 3 listopada 2015

WARSZTATY POLE DANCE: Warsztaty z Power Balerina - Klaudią Nowak | LolliPole Dance, Gdańsk| 8 listopada

Od organizatora: LolliPole Dance Gdańsk

Zapraszamy na warsztaty z super hero- Klaudia Nowak

Klaudia Nowak - Zwyciężczyni Pole Show Art of Poland 2014, zdobywczyni 3 miejsca na Pole Art Polska 2015, finalistka Summer Pole Battle, 3 miejsce na Bar Battle. Mgr Wychowania Fizycznego, instruktor tańca, gimnastyki i pilates, tancerka zespołu Art Color Ballet. Złota i srebrna medalistka MP w aerobiku sportowym w kategorii trójek, finalistka Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata w Fisaf Fitness Championships. Wieloletnie doświadczenie i zdobyte umiejętności wykorzystuje podczas treningów tańca na rurze. Pole Dance jest dla Niej idealnym połączeniem dwóch największych pasji - tańca i akrobatyki.

10:00 Acro Pole Dance & stretch – autorskie zajecia - nauka elementów akrobatycznych (stanie na przedramionach, rękach, przerzuty, krokodylki, poziomki itp.) na podłodze jak i z wykorzystaniem rury. Zajęcia kładą duzy nacisk na przełamanie barier lękowych, ogolne wzmocnienie sylwetki i zwiekszenie elastycznosci miesni. Poziom śr. zaawansowany i zaawansowany 

11:30 Triki i combosy – zajęcia typowo pod kątem pole dance (poziom sr -zaaw , poziom zaaw.)

13:00 Power flow – triki połączone z krotka plynna choreografia floor workowa.

Lekcie trwają po 75 minut
Koszt pojedynczej lekcji- 60

strona FB wydarzenia TUTAJ

Zapraszamy!

1 komentarz :

  1. I have just downloaded iStripper, and now I enjoy having the sexiest virtual strippers on my taskbar.

    OdpowiedzUsuń